牛奶让女人漂亮


当化妆品席卷全球时，护肤有道者对“吃出美丽”似乎更感兴趣。牛奶以无可替代的天然成分，成为了都市白领健身美肤的重要选择。如今，很多爱美的女士经常会到美容院享受皮肤护理，在这个过程中人体的新陈代谢会加快，需要补充大量水分，而这时牛奶、酸奶就成为了女士们指定的健康饮品，甚至有些美容院还打算推出牛奶浴的保健项目。事实上，牛奶美容好是好，但是费时间，而日常简简单单的即饮即用，同样可以实现美容的目的。
　　现代女性需要经常面对电脑屏幕进行工作。长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3个症状：一是皮肤干燥、肤色变黄；二是斑点；三是黑眼圈。北京医科大学的美容护肤专家吴博士指出，电脑的高频电磁波对于身体肯定是有影响的，特别是面部的皮肤，需要进行必要的护理。而在我们已知的化妆品中，或多或少都会有铅的存在。铅是美容的天敌，如果铅由皮肤渗入体内含量过高而不尽快排出的话，也会在皮肤表面形成色斑，白皙的皮肤也就荡然无存。面对电脑带给爱美女性的潜在威胁，解决的办法有两个，一是可以使用一些品质比较好的抗氧化类护肤品，并对皮肤进行适当按摩；另一方面，可以通过食疗的辅助方法，调整人体的内分泌系统，以微循环的有效改善促进皮肤的新陈代谢。比如，经常饮用牛奶，其富含的蛋白质当中含有近20%的乳清蛋白，能与体内的铅迅速结合，以形成水溶性的化合物而排出体外，从而达到排铅的奇异效果。此外，丰富的蛋白质和含硫氨基酸还能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环，以达到养体的功效。

　　牛奶对健身和美容有如此之多的好处，但根据统计显示，发现有61%的女性不会“喝奶”。近日，出了这样一套健康易行的饮奶组合方法：早上配合早点一杯牛奶，午餐后饮用一杯酸牛奶，而晚上临睡前再补充一杯牛奶。营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤；而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助消化有益于下午工作；另一方面则可以清理肠道，抑制有害避免体内毒素堆积，防止细胞老化，使肌肤更加白皙健美。
　　利用牛奶的功效，每一个MM都会变得年轻与漂亮。但是，美容对牛奶的选择非常慎重，由于不同品牌之间的奶源及工艺的不同，其品质会存在较大差异。

据称，牛奶浴是有其美容效果的。这主要是因为牛奶含有丰富的乳脂肪与维他命、矿物质，所以具有天然的保湿效果，不但给予肌肤营养，更能使肌肤更年轻、更光滑细致，也能防止肌肤的干燥、并修补干裂的肌肤。

　　莫文蔚浸牛奶浴护肤

　　加入牛奶后的洗澡水将变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会有带来刺激性。

　　牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

　　宋慧乔 牛奶浴人参茶美肤

　　还有，牛奶除了有消炎保湿的效果外，也能收敛肌肤，若早晨起床发现眼皮浮肿，冲个牛奶浴可以消肿。

　　如果能以一般的泡浴形式来享受牛奶浴，那将也能使身心放松，发挥促进熟睡之效果。

　　此外，对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。

　　进行牛奶浴的方法是将浸浴水温调至35至40度，倒入2至3公升牛奶，搅拌均匀至半透明，浸浴20至30分钟左右，即可达到美容治愈失眠的效果。当你在家享受牛奶浴时，必须注意的是，入浴完毕后须即刻把水倒掉，清洗浴槽。如此一来，浴槽内就不会留下味道了。。。。。。。

我最喜欢喝牛奶。。。
19岁过后就改喝Anlene了，哈哈。

哈哈！有些人会泡牛奶浴的喔～
听说皮肤会白，哈哈！

谢谢你的分享！！！谢谢你！！！！！

嘿~~我的最爱哦~~~喝牛奶有益身心哦~~~

我 也 是 很 喜 欢 喝 牛 奶 耶 ！ 但 喝 牛 奶 真 的 能 改 善 黑 眼 圈 吗 ？ ？ ？ 那 个 品 牌 比 较 好 呢 ？ ？ ？ 我 现 在 只 喝 marigold 和  hl milk!