目前为止，无须医生开方就可在药房柜台上购得的减肥产品，除45种是中成药外，其他200多种是以保健品的形式出售。所以，在你决定采用药物减肥时，请记住：药物减肥是不得已而采用的减肥方法，只有肥胖对你的身体健康构成威胁，而你经过饮食、运动等减肥方法都没有达到减肥目的时，药物减肥才是最后的杀手锏。各类减肥药万变 ...

俗话说“是药三分毒”，减肥药当然也不例外。为了让肥胖的身体尽快瘦下来，许多减肥者常常盲目服减肥药，却忽略了减肥药的副作用，这是十分危险的。以下是减肥药中所含的可能会导致身体健康的成分，服用时一定要多加注意。1．利尿剂利尿剂是利用脱水来使体重暂时下降，从而达到减少脂肪的目的。不过，一 ...

专家介绍，选择减肥药首先要根据自己的身体素质情况(例如对那种药物产生不良反应，自己有没有其它疾病，自己的体重等)有个全面了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教专家或专业人士，不要自行妄下判断。一般来说，选择减肥产品应注意以下几个问题：　　机理 看清说明书上药物的减肥机理，确保安全有效性；...

如何减肥秘诀之食物方面　　1、严格记录每天吃下的东西　　这份记录不但可以提供你计算每天是否“超收”了卡路里，而且也让你在白纸黑字上警觉到原来自己每天吃了多少垃圾食物，而且是在非正餐时刻。渐渐地，你会发现带记录下来的食物变少了，而且最好都是低卡路里的食物。　　2、尽量少去自助餐的餐厅　　 ...

很多电视广告里打广告都说他们的减肥药是最有效的减肥药，可是据部分人反映大部分所谓的最有效的减肥药，吃的时候还是挺有效果的，能减个5到6斤,但是一停药，就会迅速长胖，迅速长肉，有的甚至于比吃减肥产品前还要胖。一般来说对于已经工作的人而言，运动应该当成一种保持体型而不是减肥的手段．还有形形色色 ...

美白祛斑毫无疑问是女人最热爱的话题之一，一定要树立正确的美白祛斑观，每个人的肌肤对美白祛斑的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白祛斑不成反倒毁了肌肤哦！美白祛斑误区NO.1 幻想一夜变作白雪公主对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之 ...