我的文集

• 减肥药为什么能减肥?

  2008-08-16 22:14:31   /   流行时尚

  目前为止，无须医生开方就可在药房柜台上购得的减肥产品，除45种是中成药外，其他200多种是以保健品的形式出售。所以，在你决定采用药物减肥时，请记住：药物减肥是不得已而采用的减肥方法，只有肥胖对你的身体健康构成威胁，而你经过饮食、运动等减肥方法都没有达到减肥目的时，药物减肥才是最后的杀手锏。各类减肥药万变不离其宗的减肥原理是：(1)通过作用于中枢神经系统抑制食欲。当药物进入中枢系统后，通过对饱食中枢的影响，抑制食欲，降低饥饿感，减少食物的摄取量，从而达到减肥的目的。目前市场上最常见减肥药都属于这一类...

  查看(189) 评论(0)

• 应该正视减肥药的副作用

  2008-08-09 06:11:02   /   流行时尚

  俗话说“是药三分毒”，减肥药当然也不例外。为了让肥胖的身体尽快瘦下来，许多减肥者常常盲目服减肥药，却忽略了减肥药的副作用，这是十分危险的。以下是减肥药中所含的可能会导致身体健康的成分，服用时一定要多加注意。1．利尿剂利尿剂是利用脱水来使体重暂时下降，从而达到减少脂肪的目的。不过，一旦停止使用后体重就会迅速回升，并会出现呕吐、头晕、虚弱等引发肾功能损伤的问题。2．泻药泻药除了使身体腹泻外，还有降低食欲的作用，因此可以达到减肥的效果。但只要停止服用，体重就会迅速同...

  查看(217) 评论(0)

• 正确购买减肥产品的五要点

  2008-07-23 03:34:45   /   流行时尚

  专家介绍，选择减肥药首先要根据自己的身体素质情况(例如对那种药物产生不良反应，自己有没有其它疾病，自己的体重等)有个全面了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教专家或专业人士，不要自行妄下判断。一般来说，选择减肥产品应注意以下几个问题：　　机理 看清说明书上药物的减肥机理，确保安全有效性；　　证书 看产品是否已取得国家卫生部颁发的相关品质证书，有证书的产品质量有保证；　　咨询 先打该产品的热线电话咨询一下产品的具体情况，调查了解清楚，同时听取同伴的意见；　　批号 要注意减肥...

  查看(243) 评论(0)

• 如何减肥秘诀 不瘦也不行

  2008-07-15 20:39:59   /   流行时尚

  如何减肥秘诀之食物方面　　1、严格记录每天吃下的东西　　这份记录不但可以提供你计算每天是否“超收”了卡路里，而且也让你在白纸黑字上警觉到原来自己每天吃了多少垃圾食物，而且是在非正餐时刻。渐渐地，你会发现带记录下来的食物变少了，而且最好都是低卡路里的食物。　　2、尽量少去自助餐的餐厅　　再有毅力的人，一旦去了自助餐厅，总是在不知不觉中就失去了控制，看起来不起眼的菜量，这个夹一点，那个夹一点，哇！就是一大盘了！一盘还不要紧，偏偏又觉得只吃一盘实在不够本，于是……　　3、养成细嚼慢...

  查看(273) 评论(0)

• 健康有效,安全的减肥方法

  2008-07-12 06:42:18   /   流行时尚

  很多电视广告里打广告都说他们的减肥药是最有效的减肥药，可是据部分人反映大部分所谓的最有效的减肥药，吃的时候还是挺有效果的，能减个5到6斤,但是一停药，就会迅速长胖，迅速长肉，有的甚至于比吃减肥产品前还要胖。一般来说对于已经工作的人而言，运动应该当成一种保持体型而不是减肥的手段．还有形形色色的减肥方法，比如点穴，美容院瘦身仪器，欧美雅美体瘦身仪、针炙、按摩、点穴、按摩和节食、想要减肥的MM应该要花时间来好好想一下，你的减肥方法真的是合理的吗？最有效的减肥药应该是低强度，长时间的有氧代...

  查看(244) 评论(1)

• MM请注意夏天美白祛斑四误区

  2008-07-08 22:58:23   /   美容护肤

  美白祛斑毫无疑问是女人最热爱的话题之一，一定要树立正确的美白祛斑观，每个人的肌肤对美白祛斑的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白祛斑不成反倒毁了肌肤哦！美白祛斑误区NO.1 幻想一夜变作白雪公主对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。你需要注意的：那些声称可以快速美白祛斑的护肤品...

  查看(166) 评论(0)